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心のお片付けカウンセリング3つのステップ

心のお片付けカウンセリングとは

心を片付けるってどういうこと?
そう思いますよね?
片付けるとは要らない物を捨てることが重要なことはご存じですよね?
心の中にある不要な物とは何だと思いますか?
心の中の不要な物、それは

良い子でなければいけない...人が怖い...人の目が気になる...人と比べて凹む...自分はダメだ...
私には出来ない...私には価値がない...私は愛されない...嫌われてはいけない...
負けてはいけない...失敗してはいけない....健康であってはいけない...綺麗でなければならない
頭がよくなければいけない...自己主張してはいけない...甘えてはいけない...我慢しなければならない

このイメージや価値観がなくなったらどんな人生になると思いますか?
これこそ心の断捨離=お片付けです。
あなたの人生が輝き出す!
それが心のお片付けカウンセリングです。

ゴチャゴチャな頭と気持ちを整える「心の整理整頓」

自分、子ども、家族、仕事、お金、健康などなど…人生では様々な問題が発生します。私たちの脳は目の前の選択肢が多すぎるとフリーズしてしまいます。 だからこそまずは、自分がどんな悩みや問題を抱えているのか? それぞれの問題点や原因は何なのか? をしっかりと整理することが悩み解消の第一ステップなのです。 この「心の整理整頓」をするだけでも、心がスッと軽やかになって行きます。

ネガティブ思考&トラウマを手放す「心の断捨離」

実は私たちの心は不要なものが散乱する汚い部屋と一緒で、ネガティブ思考やメンタルブロックなど「余計なモノ」がたくさんあるとスッキリ気持ちよく生きられません。 お部屋の片付けも不要になったモノは手放し、必要なモノを定位置に納めるという作業ですが、心の片付けも全く同じなのです。 不要になった感じ方や価値観は手放し、今の自分にふさわしい価値観や生き方を心の定位置に置いてあげれば、今のあなたの望む生き方になっていきます。 また心のゴミとなっている長年蓄積されたトラウマも10分程で解消する事ができます。 整理収納日本一の心理カウンセラーだからこその「心のお片付けメソット」なのです。

なりたい自分に進化する「心の最適化」

自分らしい人生を楽しむためには、我慢をしたり自分に課題を課して苦しめるのではなく、自分を愛し、自分のやりたいことをできるだけ自由に自分にさせてあげることがとても大切です。 そのために、自分の心が何を望んでいるのか? どんな人生を歩みたいのか? まずは自分を知り、自分が生きたい人生を進んで行くことで自分らしい人生が手に入るのです。

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心のお片付けがどんなものかお試しされてみたい方は、個人カウンセリングをご利用ください。どんなお悩みでもご相談を承っております。ご自身ではなくご家族やご友人の相談でもOKです。悩みの原因を突き止めて不安解消に導きます。

個人カウンセリング

心のお片付けカウンセラー養成講座はどなたでも受講可能です。心理学の知識がゼロでも知識がしっかり身に付くプログラムになっております。自分の悩みだけではなく、第三者のお悩みも解消に導けるので仕事にも活用できます。

カウンセラー養成講座

自分の悩みや家族の悩みがある方、カウンセラーとしてこれから頑張っていきたい方のために無料個別相談会を実施しております。オンラインで行いますので、お好きな場所からお話することが可能です。是非ご利用ください。

講演依頼

~スッキリ軽やかな毎日、自分らしい生き方を~

幸せと思うことが少なくなっていませんか?

私も
「これが幸せというものなんだ」ということが分かるまで死ねないと思い、
幸せってどこにあるんだろうと長年探し続けてきました。

ところが、幸せはいつもすぐそばにたくさんあったのです。

その幸せを感じられる心を失っていたのだということに気づき、
健全な心を取り戻すのにずいぶん時間とお金を費やしてきましたが
その甲斐あって、とうとう幸せを感じられる心を取り戻すことができました。


精神科の看護師として様々な精神疾患の患者さんをサポートしてきた体験
私自身がうつ病になった体験、
そして心理学や整理収納アドバイザーとして得た知識やスキルを通して気づいたのは、
モノも心も同じだということです。

モノの片付けは不要なモノを捨て、必要なモノを正しい定位置に置いてあげると、人生が素晴らしく変わって行きます。

人の心も同じです。

心にも不要なモノが溜ってくると心がうまく機能しなくなります。

知らないうちに宿り、今では要らなくなった価値観や感じ方を手放し、今の自分にふさわしいものに入れ替えていけば、心はあなたらしい正しい定位置に落ち着けるのです。

「モノとココロの片付け。これこそ私の使命!」
そう確信して「心のお片付けカウンセリング」という独自のメソッドを完成させることができました。

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香田佳江のプロフィールはこちら